不論是居家辦公,或是你面臨了居家隔離或檢疫,
除了上網和追劇,趁空好好保養肌膚也是很好的時機。
掌握五個tips,等待疫情退散後,讓肌膚重新亮麗登場。
(1)注重清潔
容易出油、毛孔易被阻塞的皮膚被不透氣的口罩悶一整天,油脂、髒污全部殘留在臉部肌膚,在沒有好好清潔的情況下,是非常容易大爆痘痘田的。所以戴口罩期間,一定要特別重視清潔! 另外,定時的去除老廢角質也是相當重要的,太厚的角質層不但會阻礙保養品吸收,也會導致肌膚粗糙、容易粉刺孳生喔!
(2)在家工作也要防曬
百分之九十的的皮膚老化是因為紫外線造成的,就算待在室內拉上窗簾也沒辦法完全遮住紫外線喔! 另外,室內燈源也有使肌膚變黑的紫外線,其中以鹵素燈與投射燈的紫外線最強,所以若要達到完整防曬,起床保養後就要記得擦上防曬產品喔!
(3) 清潔骯髒刷具
英國研究指出使用過的化妝刷具約8到9成有細菌感染,包含金黃色葡萄球菌、大腸桿菌與弗氏檸檬酸桿菌,主因為清洗、保存不當造成。為了肌膚健康,一定要定期替彩妝刷具們好好洗個澡。
(4)使用質地輕盈的保養、化妝品
許多人一到冬天都會選擇滋潤度較高的乳霜或是粉底霜,但在長時間配戴口罩的情況下,建議選擇質地輕盈、低敏感、成分簡單的保養品,盡量不要使用滋潤度太高的產品,避免保養、彩妝品阻塞肌膚。
(5)規律生活
趁疫情期間好好讓身體習慣固定作息,包含充足睡眠、每天補充2000cc水分與蔬果、培養運動流汗習慣,讓身體每天在固定時間點產生激素與賀爾蒙,能大大降低內分泌失調機率,也同時可以穩定肌膚狀況。